Por qué ellas pierden interés sexual por su pareja

Por qué ellas pierden interés sexual por su pareja

Las mujeres con pareja estable suelen perder el interés por el sexo con el paso de los años, esta es una aseveración que se ha cuestionado mucho, pero un estudio psicológico canadiense realizado por los sexólogos Sarah Murray y Robin Milhausen, de la Universidad de Guelph (Canadá) da muestras de otros factores que inciden en la pérdida del apetito sexual, determinando que las hormonas y la edad no son las únicas culpables del bajo deseo. En este artículo te diremos por qué ellas pierden interés sexual por su pareja.

Si bien hay causas biológicas que provocan la pérdida de deseo sexual en ellas, hay factores que afectan aún más la libido de una mujer y que están asociados a circunstancias emocionales, psicológicas y ambientales.

Ahora, antes de adentrarnos en los motivos que reducen el deseo en la mujer y qué hacer, es importante aclarar que esta temporal falta de deseo no supone el final de la relación de pareja, aunque sabemos que dicha situación suele despertar cierta incomodidad en ambos miembros, especialmente en el rechazado, que suele preguntarse: ¿Será que tiene otro? ¿ya no le atraigo? ¿no es feliz a mi lado? ¿se ha perdido la magia?

Pues tranquilos, antes de licuarnos el cerebro y colocar el corazón en nuestra garganta, es importante tomar en cuenta una serie de aspectos fundamentales que forman parte de lo que es ser y tener pareja, además de cómo ayudarlas sin ser invasivos e imprudentes.

Recuerden que una relación se basa no sólo en aspectos físicos o biológicos, si bien la edad y las hormonas juegan un papel importante en el deseo sexual, su incidencia no es tan alta si existe una autoestima sana, una excelente comunicación con el otro y una buena actuación de parte tuya como pareja.

Aspectos que pueden bajar el deseo en la mujer

Cuando una mujer se menosprecia, tiene expectativas con respecto a lo que quiere y no las comenta, el sentirse desplazada, tener exceso de responsabilidades y problemas que le generan estrés, no tener tiempo para sí misma, ser desatendida por su pareja y poco escuchada, vivir en un ambiente hostil, sentirse limitada en cuanto a sus deseos y gustos, son algunos de los aspectos que puede provocar esta reducción del apetito sexual.

Empecemos con el aspecto de la autoestima, una de las varias razones del por qué ellas pierden interés sexual por su pareja. Si bien no es responsabilidad tuya como hombre, el cómo ellas se perciben y valoran, evita en lo posible hacer comentarios o tener conductas que puedan afectar su valía. La interacción y condicionamiento social a lo largo de la historia ha instaurado en la mayoría de las mujeres, la idea de que su valor depende mucho del reconocimiento y aprobación de los demás y no de lo que ella considere; eso sin contar con las exigencias a nivel de apariencia marcada por cánones o estándares de moda, belleza y comportamiento (porque deben ser decentes y mojigatas, cosa que es un absurdo).

Además la ardua lucha por ser aceptadas de manera igualitaria en la sociedad, de ser respetadas y admiradas tanto como lo ha sido el hombre por siglos, es algo que ha sido determinante en la apreciación de sí mismas. En tal sentido, sin ser empalagoso, hazle saber lo importante y valiosa que ella es, admírala, enorgullécete de ella en lo físico, emocional e intelectual, pero ojo, que sea genuino, natural y espontaneo. Una mujer segura de sí misma suele ser más abierta y entregada.

Otro aspecto importante es hablar en pareja de lo que les está pasando. Ignorarlo o mantenerlo en silencio a la larga lo único que puede provocar son mayores problemas, muchas veces no se habla por pensar que es culpa de alguno de los dos. Por ello, antes de sacar cualquier conclusión o hacer suposiciones para ver cuál de los dos es responsable, les recomiendo lo siguiente:

  1. Escuchen sin juzgar al otro, recuerden que es una situación que puede ser generada por diversos factores, por ende, se debe atacar es el problema, no a la persona.
  2. Expresen lo que sienten y desean, muchas veces la solución está en ser compresivos, atentos, saber que no somos perfectos y que lo importante es buscar aprender, para ser cada vez mejores personas y a su vez ser mejores parejas.
  3. Además de hablar de lo que les pasa, hablen de ustedes, de lo que les gusta, lo que anhelan, de sus deseos, de sus planes, conocerse es algo necesario en las relaciones de pareja, claro está, de nada sirve saber cosas del otro, si no las tomas en cuenta, si sabes que a ella le gusta algo, sorpréndela, ese acto demostrará lo mucho que ella te importa.

Tus actos son un estimulante poderoso.

Las cosas que hagas o dejes de hacer diariamente pueden ser un gran afrodisíaco o el más grande mata pasiones. Sabemos que tú también tienes tus propios problemas, situaciones que te estresan, angustias y más, pero precisamente sacar un espacio y un tiempo para ser creativo y especial con tu pareja, te dará momentos y encuentros sexuales espectaculares que te quitarán el estrés y te animará para resolver tus problemas. Así que de ahora en adelante recuerda lo siguiente:

  1. Ella sabe que la amas y que te gusta, sin embargo, ellas siempre lo quieren saber y de distintas formas, sobre todo con acciones, recordándole además que la admiras y que es muy valiosa. Repetirle muchas veces que la amas sin hechos es mentir, así que con cada gesto un «te amo» o con cada «te amo» un gesto.
  2. Alégrate por sus triunfos, apóyala en sus proyectos, ellas quieren ser ganadoras y autosuficientes. No le temas a una mujer libre y empoderada, cuando amas, aceptas y apoyas a una mujer con así, ella te adorará, ya que en una sociedad como la nuestra pocxs lo harán.
  3. No la llenes de expectativas, llenarla de promesas, haciéndole creer por ejemplo que vivirá una eterna luna de miel si se mantiene a tu lado, es un error; así como prometerle amor eterno, ya que uno de los 2 morirá algún día. Evita las promesas vacías sólo por conseguir que ella haga cosas, ya que, al no verlas cumplidas, estás provocando no sólo falta de deseo sexual, sino que estas preparando las cosas para perder de todo con ella.
  4. Importante, ellas no son como nosotros, ellas se excitan de manera diferente, con las mujeres el acto sexual empieza muchísimo antes de besarla y tocarla.  Invítala a una cita romántica, llévala a comer, al cine, planifica momentos especiales, con las cosas que le gustan y verás cómo es ella la que te pide sin mucho esfuerzo ir a ese momento de amor y pasión que siempre buscas y anhelas.

Quiero dejar claro que no todo es responsabilidad del hombre, ellas tienen tanta o más responsabilidad en el trabajo de mantener su salud y deseo sexual a tono. Si bien tú como hombre debes dar de tu parte, ellas deben interesarse por disfrutar, darse el permiso de conseguir placer, llevar una vida sana, proactiva y resiliente.

Si a pesar de estas recomendaciones aún hay complicaciones con respecto al por qué ellas pierden interés sexual por su pareja, siempre puedes buscar apoyo extra con nuestros terapeutas sexuales, recuerda que no todos somos iguales, y existen peculiaridades que requieren de ayuda profesional, de cualquier modo siempre habrá una solución.

Rafael Tapias

Director Especialista Dinámica Social y Ecología Humana, Investigador, Escritor, Conferencista, PsychoSocial Trainer

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